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醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症的做法

发布时间:2021-11-24 01:27:02人气:
本文摘要:“宝宝不讨厌不吃青菜?NO,那是你还没有做到这道菜,醋溜娃娃菜是一道不易操作者又十分营养身体健康的一道菜,赶快叫上宝宝参予进去酌择菜,为他/她做到这道美食吧,让做菜都变为幸福的亲子时光。” 食材明细主料娃娃菜适度醋3汤匙辅料葱2克酱油部分汤匙盐少许芝麻少许其他口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性醋溜娃娃菜的作法步骤1娃娃菜、葱、CUCU原醋、酱油、盐、芝麻等原料备好。2锅中热油。3放入葱花爆香。 4待香味出来后,将托好的娃娃菜放入翻炒至软。5放入少许酱油调色。

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“宝宝不讨厌不吃青菜?NO,那是你还没有做到这道菜,醋溜娃娃菜是一道不易操作者又十分营养身体健康的一道菜,赶快叫上宝宝参予进去酌择菜,为他/她做到这道美食吧,让做菜都变为幸福的亲子时光。” 食材明细主料娃娃菜适度醋3汤匙辅料葱2克酱油部分汤匙盐少许芝麻少许其他口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性醋溜娃娃菜的作法步骤1娃娃菜、葱、CUCU原醋、酱油、盐、芝麻等原料备好。2锅中热油。3放入葱花爆香。

4待香味出来后,将托好的娃娃菜放入翻炒至软。5放入少许酱油调色。6放入3汤匙CUCU原醋调味。7将菜品均匀分布翻炒,并撒入些许芝麻,才可出有锅食用。

小窍门1、娃娃菜含有异硫氰酸盐,这种硫化物具有抗肿瘤活性的起到。2、娃娃菜所含钙的含量较高,完全相等白菜含量的2-3倍;是预防维生素D缺少(佝偻病)的理想蔬菜。3、娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜额低,营养价值和娃娃菜差不多,含有维生素和硒,叶绿素含量较高,具备非常丰富的营养价值。

4、用老陈醋烹调蔬菜可保有蔬菜中的维生素C。


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